Pb 혼자상처

혼자 잘해주고 상처받지 마라
01/12(목) 19:30 강남

수강료 : 5,000

▶ 일시 : 2017. 01. 12(목) 19:30~21:30  
 장소 : 파고다 강남타워 [오시는길]

카테고리:

상품 설명

강의소개
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인간 관계가 생각만큼 단순하면 좋겠지만, 현실은 늘 상처로 돌아옵니다.
내가 베푼 배려와 친절이 그대로 돌아오길 바라는 ‘기대’가 ‘상처’가 되는 것입니다.

오늘도 좋은 친구, 착한 아들과 딸, 인정받는 동료가 되기 위해 애쓰고 있다면,
이제는 상대의 기대가 아닌 나의 감정에 관심을 돌려보는 건 어떨까요?
관계에 서툰 사람들을 위해 유은정 정신과 전문의가 감정의 심리학을 전합니다.

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이런 분들에게 추천합니다

– 가족, 가까운 친구나 동료한테 받은 상처로 고민 중인 분
– 잃는 것에 민감하고 얻는 것에 둔감한 편이라고 생각하는 분  
– 타인의 기준이 아닌 나의 감정에 집중하는 법을 알고 싶은 분
– 자존감 하락과 우울증에서 벗어나 주체적인 삶을 살고 싶은 분

강사/ 유은정 선생님
배경

많은 사람이 관계에 대해 고민하고 타인에게 상처받습니다
모두에게 사랑받으려는 마음탓입니다.

남의 기준에 나를 맞추려 애쓰다 보니
자신이 노력한 만큼 다른 사람에게 기대하게 되고,
돌려받지 못하면 혼자 상처받게 됩니다.
심할 경우 자존감 하락과 함께 폭식증이나 우울증 등
심리적, 신체적 불안 증상이 나타나기도 합니다.

이 책의 저자 유은정 원장은 자존감 심리치료센터를 운영하며
가족과 연인, 친구에게 상처받은 수많은 내담자를 만나왔습니다.

저자는 상대에게 최선을 다했는데 돌아오는 게 상처뿐이라면,
굳이 그 인연을 끌고 갈 필요가 없다고 조언합니다.
그들이 당신의 친절과 배려를 밀어낸 것이지
당신이 그들을 외면한 것이 아니라는 것입니다. 

저자는 일, 사랑, 공부, 관계 그 모든 시작이
서툴고 어색한 사람들을 위해 이 책을 썼습니다.

이화여자대학교 의과대학 졸업하고, 동대학원 의학박사를 거쳐
미국 퓰러 신학대학원Fuller Theological Seminary에서 신학 석사를 받았으며,
대한비만치료학회 학술이사, 대한기독정신과의사회 운영위원을 맡고 있습니다.

MBC, KBS, MBN 등 다수의 방송에서 활동 중이며
<렛미인Let美人>을 통해 성형만큼 중요한 게 자존감 성형이라며
자존감의 중요성에 대해 이야기한 바 있습니다

저서
<나는 초콜릿과 이별 중이다>, <그래서 여자는 아프다>,
<혼자 잘해주고 상처받지 마라>

마음건강주치의 유은정 블로그
: http://blog.naver.com/june927

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